Newsletter Management Positif - Janvier 2025 : 10 nouvelles clés pour libérer le positif
Nouveaux extraits de mon livre « Libérez le Positif qui est en Vous »
En ce début d'année 2025, j’ai le plaisir de vous partager 10 nouvelles clés parmi les 40 que j’aborde dans mon livre. Une sorte de puzzle dont les pièces peuvent se découvrir dans un ordre aléatoire, selon l’envie de chacun. Ces 40 thématiques sont des voies d’accès à la porte que vous allez ouvrir à l’intérieur de vous-même.
De tout cœur.
Bruno
De tout cœur.
Bruno
Les insuffisances de notre système éducatif, scolaire et parental, ne permettent plus d’assurer une transmission suffisante des valeurs fondamentales. Chacun peut avoir sa propre lecture des valeurs fondamentales incontournables pour construire un adulte équilibré, bien intégré dans notre société, capable de donner et de recevoir : la politesse, le goût de l’effort, le respect de soi et des autres, la bienveillance, l’humilité…
• Identifiez vos propres valeurs, celles qui, de votre point de vue, donnent du sens à vos actions
• Choisissez une entreprise et une activité qui vous permettent un alignement parfait avec ces valeurs
• Dans votre vie personnelle, amoureuse, familiale ou amicale, prenez le temps de définir avec l’autre, vos attentes, vos besoins et vos valeurs communes. C’est une manière efficace de garantir la pérennité de votre relation.
2/ L’écoute au service des autres et de nous-mêmes
J’ai toujours été impressionné par l’Alocasia, une plante exotique spectaculaire, en particulier lorsqu’on l’observe dans son milieu naturel : ses larges feuilles lui ont valu le surnom «d’oreille d’éléphant» tant elles sont imposantes. Si la taille de nos oreilles n’a aucune incidence sur notre capacité d’écoute, cette qualité est essentielle pour nous aider à entrer en contact avec le monde, ainsi qu’avec nous-mêmes.
• Ne craignez pas le silence car il est précieux
• Développez votre écoute active
• Soyez à l’écoute de votre corps et prenez en compte les signaux qu’il vous transmet
• Cultivez votre intuition, elle embellira votre vie.
3/ Le choc de simplification
On nous promet depuis des années un choc de simplification. La révolution digitale devait faciliter les choses. Cependant, dans les faits, tout devient de plus en plus compliqué. Qu’est-ce qui rend les choses aussi complexes ? Est-ce notre volonté de tout maîtriser et d’exister ?
• Attachez-vous à être compris par le plus grand nombre
• N’ayez pas peur de simplifier, c’est la preuve de votre expertise
• Concentrez-vous sur l’essentiel et éliminez le superflu
• Soyez ambitieux pour vous-même non pas pour faire mieux que les autres
• Libérez votre mental qui aime la complexité et ouvrez la simplicité de votre cœur.
4/ Un océan d’incertitude
S’il est bien un mot qui résume la situation dans laquelle l’espèce humaine se trouve en ce début du XXIe siècle, c’est l’incertitude. Bien sûr, la crise du Covid en 2020 est passée par là pour nous faire prendre conscience de notre instabilité dans de nombreux domaines : sanitaire, écologique, climatique, politique, sociétal, économique… La seule chose dont nous pouvons être certains, c’est que nous devons désormais apprendre à naviguer dans un océan d’incertitude !
• Acceptez l’incertitude qui fait partie de notre environnement
• Essayez d’évaluer dans vos actions le rapport « bénéfice risque »
• Identifiez les sources de votre incertitude
• Définissez un niveau d’incertitude acceptable pour vous
• N’oubliez pas que l’incertitude est un facteur clé d’évolution.
5/ Le pouvoir de gratitude
L’un des sentiments les plus réjouissants est probablement celui de la gratitude. Pourtant, la plupart d’entre nous avons tendance à nous plaindre, à regretter ou à critiquer plus souvent qu’à remercier. Et si nous libérions notre pouvoir de gratitude ? Tout simplement parce qu’elle enrichit notre relation avec nous-mêmes et avec les autres !
• Réjouissez-vous de ce que vous êtes
• Contentez-vous de ce que vous avez
• Prenez le temps de remercier ceux qui contribuent à votre bonheur
• Cultivez la gratitude car elle est source de joie.
6/ Se libérer des blessures du passé
Nous ne réalisons pas toujours à quel point notre passé peut influencer notre présent. Les blessures que nous avons ressenties nous dominent, nous rendant esclaves de nous-mêmes.Cependant, nous sommes les seuls à pouvoir nous libérer de cette prison intérieure. En prenant soin de nos blessures, nous pourrions peut-être en infliger moins aux autres.
• Identifiez l’émotion négative que vous ressentez le plus fréquemment
• Faites le lien entre cette émotion et un évènement vécu dans votre passé
• Entamez seul ou avec l’aide d’un professionnel, en fonction du type et de l’intensité de la blessure, un travail de nettoyage et de libération.
7/ La méditation, se libérer du mental
Comment une pratique millénaire peut-elle nous aider, à l’ère du XXIe siècle, à surmonter les principales perturbations mentales telles que l’égoïsme, l’attachement, la colère et la peur auxquelles nous sommes confrontés ?
• Dégagez-vous du pilote automatique de votre mental
• N’ayez plus peur du silence intérieur
• Vivez pleinement le moment présent sans vous faire rattraper par le passé ou par le futur
• Apprenez à lâcher prise car cette pratique vous conduira à exploiter tout votre potentiel.
8/ La transmission, notre mission
La transmission est indissociable de l’idée de mission. En effet, la qualité de ce qui nous est transmis tout au long de notre existence influence notre capacité d’adaptation et nous aide à donner un sens à notre vie. En fait, la transmission relie l’individu à lui-même, à sa famille, à son entreprise, à sa nation et en fin de compte, au monde. C’est pourquoi elle est si déterminante dans notre évolution.
• Découvrez vos capacités innées le plus tôt possible
• Tirez le meilleur parti de l’éducation qui vous est transmise, que ce soit par vos parents, à l’école, dans le sport, ou encore dans les arts.
• Comprenez que tout ne peut pas être réduit à des équations mathématiques et osez intégrer la dimension spirituelle dans votre parcours
• Ne négligez pas votre propre investissement car tout ne vous sera pas offert sur un plateau
• Mettez-vous en situation de transmettre aux autres car c’est la mission qui incombe à chacun d’entre nous.
9/ La famille, un sanctuaire
À une époque où l’hyper individualisme prédomine dans notre société post-moderne, la famille peut-elle constituer une sorte de sanctuaire ? Ou au contraire, alors que certains considèrent le monde comme leur famille, accessible par un simple clic ou quelques heures d’avion, la notion de famille est-elle devenue étriquée, voire obsolète ?
• Quelle que soit la qualité du terreau familial, profitez de ses richesses
• Participez activement à enrichir ce terreau familial tout au long de votre vie
• Considérez vos familles de cœur si elles contribuent à votre élévation
• Connectez-vous à votre âme afin de connaître et d’accomplir votre mission de vie
• Soyez attentif et reconnaissant lorsque vous croisez vos familles d’âmes
• Cultivez les valeurs de la famille : l’amour, le partage et la solidarité.
10/ L’esprit, reflet de l’âme
Parmi les espèces vivantes qui peuplent la terre, l’homme se distingue par sa capacité à penser. Cette caractéristique, soulignée par Descartes avec sa célèbre formule « je pense donc je suis », met en évidence le rôle de l’activité de l’esprit et de la conscience dans la définition de l’humanité. L’avancée des neurosciences, le développement des pratiques de niveaux de conscience modifiés, ainsi que l’intérêt millénaire de l’homme pour la spiritualité, nous poussent à réfléchir sur le rôle de l’âme.
• Optimisez les capacités de votre esprit qui sont infinies
• Prenez conscience de votre âme, car elle vous survivra
• Vivez l’instant présent, car rien n’est plus précieux
• N’oubliez pas que vous êtes mortel et que votre âme a envie d’évoluer
• Contribuez à l’évolution collective de l’âme humaine qui a besoin de tous.
Merci de PARTAGER la parution de mon livre afin de semer des graines positives au sein de votre communauté !
PS : pour commander mon livre, voici le lien de mon éditeur
Il est également disponible sur toutes les plateformes (La Fnac, Amazon, Cultura, ...) en version papier et numérique ainsi qu’en librairie.
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